bienestar Archives - SPACIO Oficinas Virtuales

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Empatía y otras habilidades esenciales en el trabajo remoto

El trabajo a distancia va en aumento y muchas empresas emplean a trabajadores a distancia. Este tipo de trabajo permite flexibilidad y libertad, pero algo esencial que necesita mayor dedicación es el trabajo en equipo puesto que se enfrenta a ciertos desafíos en el nuevo entorno digital. Estos equipos están tratando de colaborar entre ellos […]

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5 formas de apoyar tu salud mental mientras trabajas de forma remota

¿Alguna vez te imaginaste trabajando desde casa? Con el transcurso del tiempo muchas cosas a las que estábamos acostumbrados han cambiado y seguirán cambiando o modificándose, y lo único que nos queda por hacer es seguir adaptándonos a las diversas situaciones, en pocas palabras “El miedo en este momento es rampante debido a lo desconocido”

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Protocolos esenciales de bioseguridad en espacios de trabajo compartidos

La pandemia del COVID-19 que comenzó a inicios del 2020 en Colombia es una infección respiratoria más grave que un resfriado común, con un periodo de incubación del virus es entre 2 a 15 días según datos de la OMS. Por lo tanto, una de las principales medidas de bioseguridad es evitar tocarse los ojos,

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Programa pausas y periodos de descanso es importante para tu bienestar mental

El bienestar mental es el equilibrio que hay entre una persona y su entorno social, ya sea en el laboral, educativo o personal y como se manejan las relaciones para alcanzar el bienestar junto con una excelente calidad de vida. Por esta razón, las pausas activas y periodos de descanso son indispensables, ya que un

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¿Por qué el trabajo flexible se ha vuelto una alternativa en las empresas?

Las empresas y organizaciones están en constante evolución e incorporan este método de trabajo y otras están a las puertas de iniciar. Antes del Covid-19 habían cerca de cerca de 122.000 teletrabajadores según el MinTIC, y en la actualidad este número se incrementó de forma exponencial a millones. Lo que indica que adaptarnos al entorno

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¿Por qué es importante tener privacidad en el Teletrabajo?

¿Por qué es importante tener privacidad en el teletrabajo?  La llegada del teletrabajo ha permitido a muchas personas tener flexibilidad y comodidad de trabajar desde sus casas, ya que es un método adoptado para guardar la salud y mantener la seguridad de cada empleado debido a la situación de sanidad actual que se presentó en

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4 recomendaciones para adecuar tu equipo de trabajo al teletrabajo

Desde hace ya más de un año las autoridades anunciaron medidas para la contención del COVID-19, entre las cuales, el confinamiento se convirtió en una de las más constantes, debido a esto múltiples empresas grandes y pequeñas, e incluso trabajadores independientes tuvieron que mudar sus actividades laborales a casa.  Si te enfocas en el liderazgo,

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¿Debo generar una conciencia de gestión del cambio en mi empresa?

Las empresas cada día son más competitivas dentro de su mercado, para ello tuvieron que afrontar grandes retos que de alguna manera les hizo cambiar los objetivos, es aquí donde debemos pensar si queremos o no seguir con el crecimiento de nuestra empresa, si estamos en la capacidad de afrontar pequeños y grandes cambios de

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7 elementos para que tu sitio de trabajo sea más cómodo y armonioso.

El espacio de trabajo es muy importante pues es allí donde pasamos la mayor parte de nuestro tiempo, algunos de nosotros laboramos desde casa y otros desde la oficina, pero es ese lugar el mejor espacio para trabajar o que le falta para que realmente cumpla con todas nuestras necesidades y expectativas. El sitio de

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¿Cómo reducir el estrés en la oficina?

Tener pensamientos de fracaso, nervios, desacierto, enojo entre otros similares nos genera una señal de advertencia u obstáculo en la normalidad que se tiene generando cambios físicos y emocionales, se llama estrés. Seguramente esto les ha pasado alguna vez en el ambiente laboral y es que estos se generan por diferentes condiciones como el ruido,

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